Greto z dietą wszystko w porządku. Dlaczego dzień do kitu? Powiem Wam po sobocie. Wtedy już wszystko będę wiedzieć.
Wstałam dziś o 6.20. Miałam wstać o 6, ale telefon rozładował mi się w nocy.
Do tej pory wykonałam :* 300 pajacyków
*300 przysiadów
* 200 razy unoszenie kolan
*100*razy unoszenie nóg
*10 minut rozciągania
*krzesełko
Na razie jeszcze nie jadłam. Mam ściśnięty żołądek.
Zasnęłam dopiero 2 drugiej. Potem budziłam się średnio co pól godziny. Przepłakałam całą noc. Jeszcze nic dobrze się nie zaczęło , a już się kończy. Na połowinki pójdę prawdopodobnie sama.
Dziś nie idę na wf bo jadę po moją siostrę i chrześniaczkę. Kocham tego małego skrzata <3.
Podczas ich pobytu mogę pisać bardzo nieregularnie. Dlatego też dodaję post teraz ,a nie wieczorem. Wracam dziś ze szkoły o 12.35 ,a autobus do nich mam o 14.01 więc zdążę jeszcze poćwiczyć. Mam zamiar zrobić po 500 przysiadów i pajacyków. Wtedy utwierdzę się,że potrafie. Oczywiście nie jednym ciągiem tylko np. 50 pajacyków - 50 przysiadów. Tak naprzemiennie ,aż do 500. I w między czasie rozciąganie . To bardzo ważne.
Ok, chudego dnia! ;*
duuzo ćwiczysz ;) mi sie taaak nie chce ;c
OdpowiedzUsuńmalutkie.blogspot.com/
Jesteś naprawde wytrwała w ćwiczeniach. Oby tak dalej. Nie obrazisz się jeżeli dodam twojego bloga do listy czytanych przezemnie?? trzymaj się chudo :*.
OdpowiedzUsuńhttp://samotny-grubas.blogspot.com/
Czekam więc na kolejny post :)
OdpowiedzUsuńCieszę się, że dieta dobrze Ci idzie. I podziwiam, że tak intensywnie ćwiczysz. Ja będę biegać :)
Dziękuję za link.
OdpowiedzUsuńNapisz jak będzie wiadomo cos więcej. Mam nadzieję, że jednak się ułoży. I że nie pójdziesz na połowinki sama. Trudno mi coś więcej napisać, kiedy tak mało wiem o tym co się stało. Ale trzymaj się i bądź dzielna :*
Współczuję rozterek sercowych, ale wiesz co, lepiej jak wszystko rozwali się na początku niż po dłuższym czasie, bo wtedy bardziej boli. Swoją drogą jestem pełna podziwu dla Ciebie, zdradź mi w jaki sposób się mobilizujesz do ćwiczeń.
OdpowiedzUsuńmatkooo motylko, jestes moja nowa inspiracja do ćwiczen od dzis! chyba zaczne robić jak Ty.. naprade Cie podziwiam ! tyle przysiadow i pajacykow robic ...
OdpowiedzUsuńnie przejmuj sie chlopakiem.. w sumie tak mi latwo mowic, ale wiem jak to boli jak sie kogos kocha.. naszczescie kiedys mija..
3mam kciuki zeby wszystko sie ullozylo po twojej mysli :*
hej , powróciłam . Założyłam nowy blog i zaczynam od nowa :)
OdpowiedzUsuńhttp://skinny-pro-ana.blogspot.com/
POWODZENIA
OdpowiedzUsuń