.

Ratunku.

"Codziennie umieram od nowa"

Wiem, że  nie piszę.. Przepraszam. 

Ale wrócę do Was. Na pewno od 1 września będę tutaj bardzo regularnie. 

Co z dietą? Co z życiem.. ? Wszystko się sypie. 

Oczywiście dieta jest. I będzie dopóki nie osiągnę ideału.
Jeśli przy 46 kg będę wyglądać tak jak chcę- zaprzestanę. Będę ją utrzymywać, jeśli nie-będę odchudzać się dalej. 

Wraz z początkiem września wszystko się zmieni. Całe moje nawyki żywieniowe. Do 14 września 48 kg i 51 cm w udzie. Musi się udać. To mój cel na dzień dzisiejszy. Co dalej? Zobaczymy. 

Zaczęłam skakać na skakance. Czy któraś z Was może używała jej i miała jakiekolwiek efekty? Bardzo chciałabym by po miesiącu było coś widać. Narazie używam jej 15 minut dziennie. Czasem 2 razy. 

Co wykonujecie na wyszczuplenie nóg ?

Jestem wyczerpana psychicznie.