74

Jest cholernie zimno. Aż za zimno. Dzień na płynach jak najbardziej udany. 

-herbata owocowa,

-400 ml kefiru naturalnego 

-szklanka zupy pomidorowej

-herbata zielona z grejpfrutem. 

Herbaty będzie jeszcze sporo zapewne. 

Może w końcu nie zobaczę wzrostu wagi po weekendzie. 

Zakupiłam sobie chleb graham i jakiś razowy. Przeczytałam dokładnie skład i nie widzę w nim nic złego więc mogę spokojnie jutro, bez wyrzutów sumienia zjeść śniadanie. 2 kromki z chudym twarogiem. Już to zaplanowałam. Kupiłam też trochę mandarynek i jogurt. 

Teraz mogę być rzadziej tutaj do świąt bo siostra przyjechała i będę miała utrudniony dostęp do komputera.

Idę spać bo jestem przemarznięta.

Tak więc trzymajcie się chudo! ;*